風邪っぽい朝に
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目が覚めたら、喉が痛くて風邪っぽい…。そんな朝でしたので、こちらのブレンドで淹れてみました。
〇材料 1杯分
・エルダーフラワー 小さじ2分の1
・ローズヒップ 小さじ1
・リコリス 小さじ2分の1
※お好みで小さじ4分の1でも美味しいか と思います
・ペパーミント 小さじ2分の1
・ブルーマロウ 小さじ2分の1
・レモンバーム 小さじ2分の1
エルダーフラワー、風邪の初期症状に効くハーブとして有名ですが、たくさん入れると少し癖のある感じがして苦手でして…😅
飲みやすくしてみました。
倦怠感をローズヒップで対処して、リコリスとブルーマロウで喉の粘膜を守る。ペパーミントで喉をすーっとさせて、そしてレモンバームで免疫力をあげる。
と、特に理由もなく手に取ったハーブに言い訳のように後付けしてみました😅
早く治るといいな。
