疲れたときには甘いものを🍓

フルーツ入りのハーブティーを見かけることがあります🍎🍇🍓🍑🍒

その中でも、いちごのを飲んでみたときに、とても美味しかったので🍓 

買ったものとは違うブレンドですが、

試しに作ってみたくなってしまいました😊

〇材料        1杯分

・いちご      小粒のを3つほど 

      ※お好みに合わせて変えてみてみると

       さらに美味しいかと思います🍓🍓🍓

・ローズヒップ      小さじ2分の1

・リンデン             小さじ2分の1

・ヒース                 小さじ2分の1

・レモングラス      小さじ2分の1

・ローズ(ピンク)   小さじ1

・ハイビスカス     小さじ4分の1

ヒースもお花のハーブですが、とても小さくてかわいらしい色合いをしています🌸

ほんのり甘酸っぱい香りがします

そして、茶葉だけでも、こんな感じで色とりどりですが

ここにいちごを投入します！

 ※今回は冷凍のものを使用しています

そしてお湯を注いでから軽くつぶします🍴🍓

そして蓋をして蒸らすこと5分𓈒𓂂𓏸

綺麗な真紅のハーブティーが完成✨

いちごとハーブの甘酸っぱい香りと風味に癒されます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)

そしてこのブレンドは、むくみと疲れの対策に効きます✨

いつものハーブティーにアレンジと甘さをプラスした1杯でした😊