ハーブティーのブレンド

時にゆっくり味わい、時に緑のお薬に

胃もたれしてしまった夜に

ついつい食べすぎて胃もたれしてしまったとき。
またはおなかが張って苦しいときに。

〇材料 1杯分
レモングラス 小さじ1
レモンバーム 小さじ2分の1
・ペパーミント 小さじ2分の1

ミントが入っていると、スースーするイメージを持たれるかと思います。
たしかにほんのり、スーッとしますが、ミンティアのようなものすごくスーッとする感じではなく、すっきりした飲み心地です😊

時々、上記の材料に、余分なものを排出してくれるジュニパーや胃粘膜を保護してくれるブルーマロウをいれることもあります🌿☘️